Homens e Saúde Mental:
Para Além da Performance
Vivemos em uma cultura que exige que o homem seja o "provedor inabalável", o "vencedor constante" e aquele que "aguenta tudo em silêncio". Essa pressão por performance constante cria um peso invisível que afeta todas as áreas da vida. Meu trabalho é oferecer um espaço onde você possa baixar a guarda e olhar para o que existe por trás dessas cobranças sociais.
Pressão pelo Sucesso
O medo constante de falhar ou não corresponder às expectativas. Na terapia, saímos desse futuro hipotético e construímos suporte interno real.
O Custo de "Dar conta de Tudo"
O limite do corpo ignorado em nome da produtividade. Ajudo a reconstruir sua identidade além do cargo, definindo limites saudáveis.
Comunicação: "Saindo do 8 ou 80"
Oscilar entre guardar tudo ou explodir. Desenvolva uma comunicação direta para colocar limites com clareza, sem omissão ou violência.
O Silêncio Masculino
Sentimentos de vazio ou irritabilidade mascarando o esgotamento. Um espaço seguro para romper o isolamento e resgatar sua vitalidade.
O Mito do Desempenho
A pressão de ter que performar até na vida pessoal. Desconstruímos essa cobrança para focar na presença, no contato genuíno e no bem-estar.
Gestão das Emoções
Emoções bloqueadas que viram sintomas físicos ou explosões de raiva. Aprenda a reconhecer sentimentos como sinais para decisões mais lúcidas.
Sobre mim
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Acredito que a terapia é um espaço seguro de encontro, escuta e descoberta. Sou psicólogo (formado em 2019 pela UNIP - Universidade Paulista) e busco proporcionar um ambiente autêntico onde você possa ser quem realmente é, livre de julgamentos ou expectativas externas.
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Minha bagagem clínica foi moldada por desafios intensos, incluindo a vivência prática no Hospital das Clínicas de SP, e pelo aprimoramento constante na Gestalt-terapia. Mais do que tratar sintomas ou oferecer respostas prontas, meu objetivo é caminhar ao seu lado para ampliar a consciência sobre suas escolhas, seus limites e suas potências.
Um olhar atento às especificidades da vida moderna
Ao longo da minha jornada clínica, vi o quanto as pressões sociais e culturais impactam a nossa saúde emocional de maneiras distintas:
Um dos pilares de investigação do meu trabalho é a reflexão sobre as Masculinidades. Entendo as pressões socioculturais que muitas vezes silenciam o sentir masculino. Fomos ensinados a guardar o que sentimos, mantendo uma postura inabalável e acreditando que a solidão e o silêncio são formas de proteção. Unindo a fenomenologia da Gestalt a essa reflexão, auxilio homens a navegarem por suas vulnerabilidades, desarmando exigências rígidas e redescobrindo sua força de maneira integra e humana.
Seja para resgatar o seu espaço próprio no mundo, desacelerar da sobrecarga ou desconstruir armaduras que já não fazem sentido, saiba que você não precisa carregar tudo isso sem apoio.
